Những thực phầm giúp làm căng da mặt

Để có một làn da căng mịn, trắng sáng, trẻ trung thì ngoài việc dùng mỹ phẩm hay chăm sóc da từ bên ngoài. Thì việc sử dụng thực phẩm giúp làm căng da mặt từ bên trong cũng vô cùng cần thiết.

1. Thực phẩm bổ sung collagen

Colagen chiếm tới 70% cấu trúc da, colagen có tác dụng kết nối các tế bào da, kích thích quá trình trao đổi chất giúp da săn chắc và tăng độ đàn hồi cho da. Nhưng các bạn biết không, sau quá trình theo dõi cho thấy sau tuổi 25 mỗi năm lượng colagen cơ thể sản sinh ra lại giảm mất 1% chính vì vậy mà mỗi năm trôi qua chúng ta dần bị già đi. Vậy chúng ta nên bổ sung lượng collagen vừa đủ để có một làn da mịn màng, trẻ trung và giảm bớt lão hóa .

• Thịt gà tây: Có một loại protein gọi là carnosine trong thịt gà tây. Tác dụng của protein này có thể làm collagen trở nên đặc hơn và làm quá trình biến đổi collagen diễn ra chậm hơn. Điều này giúp da trở nên dẻo dai, đàn hồi. Đây được xem là thực phẩm giúp làm căng da mặt hiệu quả lại rất dễ ăn.

Làm căng da mặtThịt gà tây là thực phẩm giúp làm căng da mặt

• Thực phầm giàu vitamin A: Vitamin A có tác dụng loại bỏ tế bào chết thúc đẩy quá trình sản sinh collagen. Vitamin A có nhiều trong các loại thự phẩm như: trứng, cá, thịt…
• Tỏi: Tỏi có chứa sulfur – là một chất có khả năng đẩy nhanh quá trình sản xuất collagen. Ngoài ra, tỏi còn chứa 1 lượng lớn axit lipoic và taurine giúp phục hồi và tái tạo lại lượng collagen bị tổn thương.
• Những thực phẩm chứa nhiều vitamin E và omega 3: Những thực phẩm chứa nhiều vitamin E và omega 3 như: cá hồi, cá mòi, cá trích, dầu đậu nành , hạt óc chó, súp lơ xanh…có tác dụng thúc đẩy collagen giúp da săn chắc.

2. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa là những sản phẩm có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa da giúp tăng độ đàn hồi, khiến da săn chắc, căng mịn hơn.

Vậy các chất chống oxy hóa có nhiều trog những thực phẩm nào đó chính là: quả mơ, cà chua, dâu tây, nho, mâm xôi….hãy chăm chỉ bổ sung những thực phẩm giúp làm căng da mặt này nhé!

Trẻ hóa daDâu tây là thực phẩm giúp làm căng da mặt rất tốt

3. Bổ sung những thực phẩm isoflavone

Isoflavone đóng vai trò như estrogen thảo mộc có tác dụng loại trừ các gốc tự do ngăn ngừa tình trạng nám, sạm da. Đặc biệt, isoflavone có tác dụng tăng độ đàn hồi cho lớp collagen phía trong da giúp da giữ độ ẩm tăng độ đàn hồi và kéo dài tuổi thọ tế bào da. Isoflavone có nhiều trong các loại hạt họ đậu như : đậu nành, đậu đỏ, hạt hạnh nhan, óc chó…

Để có thể đạt hiệu quả tối đa trong quá trình làm căng da mặt của bạn thì ngoài việc bổ sung các chất cần thiết các bạn có thể sử dụng phương pháp căng da, xóa nhăn và nâng cơ Ultherary tại Saigon Smile Spa. Công nghệ tân tiến Thế giới giúp trẻ ngay nhiều tuổi sau trị liệu, xoá các nếp nhăn sâu, nâng cơ và thon gọn toàn mặt, không cần nghỉ dưỡng, an toàn, hiệu quả tới 3 năm.

• Xóa nhăn: Nếp nhăn trán, khóe miệng, rãnh mũi má hay vết chân chim.
• Nâng cơ: Căng da rõ rệt, nâng cung chân mày, làm sắc nét đường nét của khuôn mặt giúp trẻ ra nhiều tuổi.
• Tạo mặt V-line: Xóa sổ nọng cằm, phục hồi đường viền hàm sắc nét, tự nhiên.
• Collagen liên tục tái sinh, hiệu quả trẻ hóa da kéo dài tới 3 năm.

Căng da mặtKhách hàng căng da, xóa nhăn và nâng cơ Ultherary tại Saigon Smile Spa

Gọi ngay Hotline 19001299, bạn sẽ được tư vấn và nhận ưu đãi chỉ từ Saigon Smile Spa.

Trang chủ