Làm chậm lão hóa da với các cách đơn giản

Làn da lão hóa chắc chắn sẽ khiến bạn già đi nhanh chóng. Chính vì vậy bạn nên thực hiện ngay các cách làm chậm lão hóa da dưới đây nhé

1. Uống nhiều nước

Nước không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất tốt cho da. Chính vì thế mà các chị em nên chăm chỉ uống nước hàng ngày để làm chậm lão hóa da tại nhà. Nước sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể, đào thải các chất dư thừa. Uống nhiều nước sẽ bổ sung độ ẩm từ bên trong. Điều này cũng kích thích các tế bào da hoạt động và cải thiện tình trạng sẫm màu, thiếu collagen. Mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 2 lít nước lọc. Bạn cũng có thể uống nhiều loại nước ép hoa quả khác nhau để làm chậm lão hóa da nhé

Làm căng da mặtUống nhiều nước là các làm chậm lão hóa da

Tuy nhiên bạn cũng không nên uống nước đã để lâu ngày vi sẽ không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Nên uống nước ấm và uống nước mới đun sôi bạn nhé

2. Giảm tiêu thụ đường

Khi ăn quá nhiều đường vào cơ thể sẽ khiến sản sinh hóc môn isulin. Đây là hóc môn sẽ tiêu diệt các sợi collagen và elastin, khiến cho làn da của bạn lão hóa nhanh chóng. Chính vì vậy bạn nên giảm tiêu thụ đường và thay vào đó nên ăn nhiều rau xanh và trái cây. Đặc biệt trong trái cây có chứa đường tự nhiên không gây tăng cân, cũng không ảnh hưởng gì đến da, thậm chí còn rất tốt cho da. Các Vitamin và khoáng chất có trong trái cây sẽ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể và làm chậm lão hóa da, cải thiện tình trạng da sẫm màu vô cùng hiệu quả

Trẻ hóa daLàm chậm lão hóa da bằng cách hạn chế đồ ăn nhiều đường

3. Ngủ đủ giấc

Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, ngủ thiếu giấc không chỉ ảnh hưởng đến thị lực mà còn ảnh hưởng rất lớn đến nhan sắc, khiến cho quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Chính vì vậy mà bạn nên rèn luyện thói quen ngủ đúng và đủ giấc để không chỉ có cơ thể khỏe mạnh và làn da cũng khỏe mạnh nữa nhé. Điều này sẽ giúp kích thích các tế bào da hoạt động và sản sinh nhiều collagen. Khi đó làn sẽ chậm lão hóa hơn, giúp bạn tươi trẻ hơn nhiều

Còn nếu chị em nào muốn Còn nếu chị em muốn sử dụng công nghệ Ultherapy tại Saigon Smile Spa. Công nghệ Ultherapy là công nghệ làm đẹp không xâm lấn hiện đại nhất hiện nay nhờ sử dụng sóng siêu âm hội tụ tác động đến các sợi collagen chùng nhão, khiến chúng căng trở lại ngay lập tức. Da của bạn sẽ nhanh chóng căng mịn và săn chắc chỉ sau 1 lần thực hiện đấy nhé

Công nghệ ultherapyCông nghệ Ultherapy giúp căng da , xóa nhăn, nâng cơ rất hiệu quả

Gọi ngay Hotline 19001299, bạn sẽ được tư vấn và nhận ưu đãi 50% từ Saigon Smile Spa.

Trang chủ